高齢になると、ほんの少しの段差でも身体に負担がかかったり、転倒の危険が増したりします。

踏み台ひとつで動作が楽になり、安心して生活できるようになることも珍しくありません。

高齢になると、若い頃には何でもなかった動作が徐々に億劫になってきます。

特に注意が必要なのは、以下のような動作です。

• 玄関の上がり框（かまち）をまたぐ
• ベッドに腰かける・立ち上がる
• 浴室や脱衣所の小さな段差
• 高い棚の荷物を取る

これらは転倒につながりやすく、実際に介護相談でもよく話題になる「ヒヤッとした体験」です。

手すり付き踏み台は、こうした“ちょっとした不安”を解消するために役立ちます。

段差を低減し、手すりで身体を支えることで、足腰への負担を軽くし、安心して動作できるようになります。

以前は介護メーカーが提供するレンタルの踏み台を使用していました。

安定性が高く安心感のある製品ですが、その一方で「大きい」「重い」「生活空間の雰囲気に合わない」という不満も。

父の歩行状態が改善したこともあり、次のようなポイントを重視して買い替えを決めました。

★踏み板（踏み台の面）の幅が広いもの

　→足をしっかり乗せられ、踏み外しにくい

★手すりの高さがあるもの

　→背の高いお父さまでもしっかり掴める

★生活空間に馴染む軽量タイプ

　→移動や掃除もしやすくなる

介護が必要な時期と、少し自立が戻ってきた時期では、必要な道具が変わるのは自然なこと。

心地よく過ごしてもらうためには、その時の身体の状態に合った道具を選ぶことが大切です。

手すり付き踏み台は次のようなメリットがあります。

▼ 安定感のある踏み面

足裏がしっかり接地することで、体重移動の不安が軽減されます。

幅広の踏み板は、バランスを取りやすく転倒予防にも効果的です。

▼ 身長に合う手すりの高さ

手すりの高さが合わないと、身体を支えきれず逆に危険な場合もあります。

今回は「背が高くても掴みやすい高さ」を選べたことで、使いやすさがぐっと向上しました。

▼ 動作がゆっくりでも安心

高齢になると動きがゆっくりになりがちですが、安定した手すりがあることで、落ち着いて動けます。

「玄関の段差が少し怖くなってきた」

「布団から立つ時にフラッとすることがある」

そんな時は、無理をせず、住まいの道具を見直してみてくださいね。

転倒はほんのわずかなきっかけから起こり、骨折などにつながるケースも少なくありません。

手すり付き踏み台のような小さな工夫でも、日々の安心や“自分らしい生活”を守る大きなサポートになります。